不務正業小藥師

在新竹教育大學跑了一陣子操場，才發現教育大學也有健身房耶！

剛好現在「活力健康運動會館」推出活動，只要打卡按讚，就能拿到一張體驗券，憑這張體驗券下次入場，只需付費80元就可以使用健身房或上一堂課，真的非常划算！這樣寒流來襲時，就有運動的好去處啦！

1/12星期天跟老公體驗了飛輪有氧rpm，原本是阿芳老師上課，改由Anber老師代課。

Anber老師很nice, 知道我們是第一次上飛輪，便仔細教我們坐墊高度和把手高度如何調整，也看了實際上車後，膝蓋是否會過直等等，確認一切ok便請我們慢慢踩車子熱身。

之後陸陸續續進來好幾位同學，有的看來隨性，有的全副武裝，十分專業的樣子，害我開始擔心等一下是否跟不上…

很快地，課程就開始了，隨著音樂節奏和老師的帶動，調整阻力鈕以及速度，沒多久就流汗了！一首歌完了之後會有一點時間擦汗喝水，馬上又進入下一首。

幾首歌下來，我已經喘到不行，在最後幾次的爬坡我都默默把阻力調降，否則根本會踩不動啊！

最後兩首歌曲是緩和和伸展，做完會舒服些，心跳也漸漸和緩。一堂課下來，喝完了600cc的水！之前上有氧舞蹈有時只需要喝幾口水便足夠，可能是因為有氧跳久了，強度對我們已經不夠的關係吧！

很久沒有流汗和腿軟得這麼爽了，真是痛快！

不怕中風的我們，還立馬跑去對面全家買霜淇淋來吃，巧克力超好吃，真的很讚！

運動真的好舒服，以後會常來這個地方的！每種課程都想上看看^_^