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2014.1.15 星期三
昨天一下班回家就煮了好吃的雞蛋豆腐蓋飯
由於老公說他"鐵身"了，所以他載我去上課，自己不上。
Bodybalance一看到就聯想到瑜伽。
多年前曾一時興致來了，報名過瑜伽課，但班上都是舊生，
新生動作跟不上，那種挫敗感讓人無法繼續下去，
所以上了2次就沒去了。
其實原先也不太想嘗試Bodybalance
但既然有個每日運動的目標，試試又何妨？
於是我踏進教室了…
班上只有我一個人沒有瑜伽基礎
但老師都會先講解動作，也告知跟不上可以怎麼做就好。
喜歡老師說的"做自己"，每個人身體都不同，
甚至每天的身體也都不一樣，因此只要做自己就好了～
整堂課音樂都很輕鬆，動作融合了瑜伽和彼拉提斯
最後關燈冥想，讓人平靜，好放鬆…
謝謝自己的身體，謝謝Lisa老師
我並不排斥瑜伽了，我還會再來Bodybalance的:)
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