5/1 Bodycombat 1hr
5/2 有氧舞蹈 1hr
5/5 下午上班時，因為卡車副駕駛在紅燈時突然開門，導致我車禍摔車...
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4/1 Bodycombat 100mins
4/6 明德水庫 11.4k
4/7 肌力有氧 1hr
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4/1 Bodycimbat 100mins
4/6 明德水庫 11.4k
4/7 肌力有氧 1hr
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3/2 Bodycombat 1hr + 飛輪50 mins
3/3 肌力有氧 1hr
3/4 Bodycombat 1hr
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2/2 Bodycombat 50 mins
2/3 肌力有氧 1hr
2/4 Bodycombat 1hr
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1/2 慢跑4k
1/4 慢跑6.8k
1/6 慢跑 4.5k
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2014.1.15 星期三
昨天一下班回家就煮了好吃的雞蛋豆腐蓋飯
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2014.1.14 星期二
期待已久的Body combat(戰鬥有氧/拳擊有氧)
上課前好緊張～因為前晚肌力有氧的痠痛還沒完全恢復，又緊接著要新的挑戰，跟老公一邊晚餐一邊心跳加速…
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2014.1.13 星期一
晚上又跟老公去活力健康運動會館報到
這天上的是Chris老師的肌力有氧
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在新竹教育大學跑了一陣子操場，才發現教育大學也有健身房耶！
剛好現在「活力健康運動會館」推出活動，只要打卡按讚，就能拿到一張體驗券，憑這張體驗券下次入場，只需付費80元就可以使用健身房或上一堂課，真的非常划算！這樣寒流來襲時，就有運動的好去處啦！
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小小娃兒上學趣 (2)
